ダイエット

トレリート 君プレゼンツ 『トレリートマニュアル』操作法や使用法、Q＆Aなどトレリート 君におまかせください



価格： 49,140円

販売元： マツカメショッピング

ここでは、トレリートの使用方法や、使用頻度などについてご説明します。トレリートをもっと知ってもらうために、トレリート君が頑張っています。トレリートの特徴トレリートは、筋肉増強やシェイプアップに最適なEMS機器です。簡単に使えるように、はじめからプログラムされています。文字も大きめ、見やすい画面で操作もラクラク。[ちょっとおさらい] EMSとは？通常、筋肉は、脳からの指令によって運動します。EMSは、この指令と同様の刺激を電気によって与え、筋肉を運動させるシステムです。EMSによる運動は、自発的な運動よりも高い筋力値を与えることもでき、運動力が得られることが確認されています。息が切れたり、ケガをしたりする心配もないため、長時間のトレーニングが可能です。カンタンに言うと、たとえば腹筋を鍛えるとします。運動するぞ！と、自分が腹筋運動をしなくてもEMS機器をお腹にとりつけてスタートするだけで、自分が腹筋をしたのと同じ（ほんとはそれ以上）の腹筋のトレーニング効果が得られるわけです。EMS機器は画期的なトレーニング機械なのです。 1.エラー表示2.キーマーク表示3.電池切れ警告マーク粘着パッドがはがれていたりするとエラーを表示し出力を停止します。セットロックスイッチを押すと表示されます。電池が消耗してくると表示し、電池交換の時期を示します。手順1：電源を入れる  電源スイッチを押し、電源を入れます。  手順2：プログラムの選択1.基本画面の点滅後、入力画面が現れます。2.選択スイッチを押すと、「腹部→ヒップ→太もも→二の腕→背中→バスト→タイマー」の順で　が移動します。手順3：タイマーの変更1.選択スイッチでタイマーを選ぶと、タイマー表示が点滅します。2.出力調節ダイヤル（1・2）を回すと、30分から45分、さらに回すと60分に設定が変更できます。3.タイマーを変更したら、再度選択スイッチを押し、使いたいプログラムを選びます。トレリートのトレーニングが時間がどれも30分以上のワケ運動を始めてからの15?20分間は、主に糖質に働きかけ、それを過ぎてから 脂肪へのアプローチが始まるんだよ。だからシェイプアップには15分以上の運動が大事だと言われてるんだね。 手順4：プログラムの確定と出力1.使いたいプログラムにマークをあわせ、出力調節ダイヤルを右に回すと出力がスタートします。2.出力調節ダイヤル1・2を回し、適当な強さまで出力を上げてください。右に回すと出力が上がり、左に回すと出力が下がります。手順5：ロック機能と終了1.出力中にセットロックスイッチを押すと、キーマークが表示され、出力をロックします。ロックの解除には、スイッチを2秒以上押し続けてください。2.タイマーの終了とともに出力が終了します。途中で止めたい場合は、電源スイッチを押してください。トレリートの電源は←　電池↓　電源アダプターのどちらでも使えます。 トレリートの粘着パッドについてトレリートの粘着パッドは粘着力が弱まったら交換してください。※乾燥してくると粘着力が低下します。水を数滴つけると回復することがありますが、通常の使用で1ヶ月から1ヶ月半くらいで交換することをおすすめします。 トレリートの替えパッドはこちらで販売中トレリートの効率の良い使い方「トレリート」は、運動器具です。その利用には一般的な運動と同じく効率の良い使用法があります。それは、筋肉の性質と深く関わりあっています。運動によって疲労した筋肉は、2日から3日で回復しますが、その筋肉は鍛えられたことにより、以前よりも強くなって回復します。これが「超回復」と呼ばれる筋肉の特性で、鍛えれば鍛えるほどに筋肉は強くなるのです。筋肉の強化により、だぶつきがちな体形は引き締められ、単に体重が減る以上の大きなシェイプアップ効果が得られます。EMSトレリートは、1つの筋肉について2日に1回、60歳以上の方であれば3日に1回程度のトレーニングをすると一層効率アップです。出力を高くして使用するほど運動量が増加します。しかし、使用開始当初は慣れていないため出力はあまり高くできません。そこで使用開始時には我慢できる最大の強さ（10?20mAの方が多いようです）からスタートしてください。トレリートはリバウンドの少ない理想的なシェイプアップ法ですトレリートで鍛えた身体は、正しく筋肉が発達しています。筋肉が増えるということは、人間の基礎代謝量を増やしているということです。基礎代謝量とは、何もしないでいても消費するエネルギーのことで、この基礎代謝量が高ければ高いほど、食べてもエネルギーを自然に消費してくれるということになります。筋肉が多いほど基礎代謝量も増える。だからトレリートは、リバウンドの少ない理想的なシェイプアップが可能なのです！使い始めの時はどの程度の出力から始めればよいのですか？出力を高くして使用するほど運動量が多くなります。しかし、使用開始当初は慣れていないため出力はあまり高くできません。そこで使用開始時には我慢できる最大の強さ（10?20mAの方が多いようです）からスタートしてください。また、強い刺激感の苦手な方は、ややきついと感じるレベルで少し長めに（60分程度）使用してみてください。誰にでも使えるのですか？大抵の方は使用できるのですが、問題が起こる可能性のある方もいらっしゃいます。トレリートの使用にあたって、以下の方はご使用を避けてください。■ぺ一スメーカー等の体内植込型医用電子機器を使用の人■急性(疼痛性)疾患の人　■悪性腫瘍のある人　　　　　  ■心臓に障害のある人■熱の高い人(38℃以上)   　　■生理時の腹部■伝染病疾患の人　　   　　■妊産婦■適用部位の皮膚に損傷・炎症、その他の異常のある人■適用部位に知覚障害のある人■心電計等の装着型医用電子機器を使用している人■その他医師の治療を受けている人や身体に異常を感じている人■紫斑病など内出血しやすい人■骨粗鬆症など骨折しやすい人膝や腰の関節を痛めていてもトレーニングできますか？大丈夫です。関節や靭帯に過度の負荷をかけることなく筋肉運動（トレーニング）が可能です。毎日使用するのですか？同じ場所をトレーニングするのは、一般的に2日に1回ほどで充分です。筋肉トレーニングをして翌日か翌々日に出る筋肉痛は、より強い筋肉として復活している証拠。この期間は、その場所の使用を避け、他の筋肉に使用することをおすすめ致します。店長のダイエット日記　『トレリート編☆』　はこちら