ダイエット

最短快適ダイエット



価格： 1,365円

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体脂肪減らしてリバウンドなし！ 著者：土田隆出版社：ハート出版サイズ：単行本ページ数：218p発行年月：1999年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）この本は、自分に合ったダイエットを実践するための手助けになる本です。一般に考えられている常識とかけ離れたことや、多少無理と思われることも言っているかもしれません。しかし、医学的、生理学的に安全だと実証されているし、実際にこの方法で多くの人たちがダイエットに成功し、リバウンドすることなく元気で生活しています。理屈はきわめて単純明快です。「余分な脂肪を摂取しない」「余分な脂肪を燃やす」これだけです。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　ダイエットのカギは体脂肪／第2章　体を測るとダイエットがわかる／第3章　自分で作るダイエットプログラム／第4章　さっそく実践！科学的ダイエット／第5章　生活習慣を変えてダイエット効果倍増！／第6章　ダイエット生理学?肥満って何？／第7章　科学的ダイエットでこれだけやせた！／第8章　和歌山放送「マイクロダイエットdeひゅーひゅー」実況生中継この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット