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最短快適ダイエット
最短快適ダイエット
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価格: 1,365円
販売元: 楽天ブックス
体脂肪減らしてリバウンドなし! 著者:土田隆出版社:ハート出版サイズ:単行本ページ数:218p発行年月:1999年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)この本は、自分に合ったダイエットを実践するための手助けになる本です。一般に考えられている常識とかけ離れたことや、多少無理と思われることも言っているかもしれません。しかし、医学的、生理学的に安全だと実証されているし、実際にこの方法で多くの人たちがダイエットに成功し、リバウンドすることなく元気で生活しています。理屈はきわめて単純明快です。「余分な脂肪を摂取しない」「余分な脂肪を燃やす」これだけです。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 ダイエットのカギは体脂肪/第2章 体を測るとダイエットがわかる/第3章 自分で作るダイエットプログラム/第4章 さっそく実践!科学的ダイエット/第5章 生活習慣を変えてダイエット効果倍増!/第6章 ダイエット生理学?肥満って何?/第7章 科学的ダイエットでこれだけやせた!/第8章 和歌山放送「マイクロダイエットdeひゅーひゅー」実況生中継この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット



